Las enfermedades no transmisibles continúan representando una de las principales causas de muerte y discapacidad en el país, situación que llevó al Ministerio de Salud (Minsa) a poner en marcha la campaña nacional denominada «Semana de Oro», orientada a fortalecer la prevención y el control de estos padecimientos mediante la promoción de estilos de vida saludables.
Durante el lanzamiento de la campaña, personal de salud explicó que la iniciativa busca sensibilizar a la población sobre los riesgos asociados a enfermedades como la hipertensión arterial, la diabetes mellitus, el sobrepeso, la obesidad y las dislipidemias, además de promover la detección oportuna y el autocuidado.
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), las enfermedades no transmisibles son responsables de aproximadamente el 74 % de las muertes en el mundo, mientras que en el Perú constituyen una de las principales causas de fallecimiento, especialmente por enfermedades cardiovasculares, diabetes y cáncer.
Como parte de la estrategia, especialistas en nutrición recomendaron incorporar frutas y verduras en todas las comidas principales, reducir el consumo de azúcar, grasas y alimentos ultraprocesados, así como controlar el tamaño de las porciones para disminuir el riesgo de desarrollar enfermedades crónicas.
Asimismo, señalaron que una alimentación equilibrada debe incluir alimentos ricos en proteínas, cereales o tubérculos como fuente de energía, además de agua o bebidas con bajo contenido de azúcar. También resaltaron la importancia de recuperar preparaciones tradicionales con menor cantidad de frituras y grasas.
Durante la actividad también se enfatizó que la prevención no depende únicamente de la alimentación. Los profesionales de la salud recordaron que la práctica regular de actividad física y el cuidado de la salud mental forman parte de los factores protectores frente a estas enfermedades.
Desde el área de Psicología se advirtió que padecimientos como la diabetes, hipertensión u obesidad también pueden repercutir en el bienestar emocional de los pacientes, generando ansiedad, estrés o depresión, además de afectar el entorno familiar cuando requieren tratamientos prolongados.
Los especialistas indicaron que el acompañamiento psicológico puede contribuir a mejorar la adherencia a los tratamientos médicos y favorecer la calidad de vida de las personas con enfermedades crónicas, por lo que recomendaron buscar atención integral ante cualquier diagnóstico.
La campaña «Semana de Oro» contempla actividades de promoción de la salud y orientación a la población para reducir los factores de riesgo asociados a las enfermedades no transmisibles, consideradas uno de los principales desafíos para el sistema de salud debido a su alta prevalencia y al impacto que generan en la calidad de vida de la población.
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