A pocos días del inicio del año escolar, especialistas en psicología han compartido recomendaciones para ayudar a los niños a afrontar la ansiedad que puede generar el regreso a las aulas, especialmente en aquellos que ingresan por primera vez al jardín o a la educación primaria.
José Plasencia, decano del Colegio de Psicólogos de Ayacucho explicó que la ansiedad es una reacción natural ante el cambio de rutina y la separación del hogar.
«El rompimiento de la rutina, luego de un periodo de estabilidad en casa, puede generar temor y angustia en los niños. Esto es normal, pero no debe ser ignorado», enfatizó.
Para facilitar la transición, el especialista recomienda validar las emociones de los menores y brindarles un ambiente de seguridad.
«No se debe minimizar sus sentimientos ni presionarlos a adaptarse rápidamente. Es fundamental escucharlos, mostrar comprensión y explicarles con anticipación cómo será su nuevo entorno escolar», manifestó.
El impacto suele ser mayor en los niños de inicial, quienes han desarrollado un apego fuerte a sus cuidadores. En estos casos, se sugiere una adaptación progresiva y un diálogo constante sobre los cambios que enfrentarán.
«Si un niño expresa temor o llanto, es importante acoger esa emoción y no desestimarla», agregó el psicólogo.
Si la ansiedad persiste y afecta el bienestar del menor, los especialistas recomiendan acudir a un profesional en salud mental.
«Si los síntomas no desaparecen con el tiempo y afectan el rendimiento escolar o la vida diaria, es recomendable buscar apoyo psicológico. El Colegio de Psicólogos de Ayacucho está disponible para orientar a las familias que lo necesiten», destacó el decano.
Los expertos insisten en que el acompañamiento emocional de los padres es clave para garantizar que los niños enfrenten este nuevo ciclo escolar con confianza y tranquilidad.
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